|
 |
赤ちゃんのために |
 |
| ママになる私のフリー宣言 |
 |
私、このたびフリー（Free）になります。何をFreeにするのかというと、脂肪なの。２つの悪玉脂肪をFreeにするの。
ひとつは、ご存知、コレステロール。そして２番目が、トランス・ファット。なんでも、コレステロールと同様、それ以上に欧米では注目されている悪玉脂肪なの。この２大悪玉脂肪を取りすぎると成人病の巣窟になることが、ＦＤＡ（なんでもアメリカの食品に関して権威ある機関）でもアナウンスされ、欧米では規制の対象となっているの。
|
「あれほどファーストフード好きだったあなたが、どうしたの？」と言うのはごもっとも。じつはね。。。私。来年に子どもを授かることになったの。すると、どうしたことだろう。カラダに人一倍気をつかうようになった。カラダにいいことはなんでもチャレンジする。今流行のデトックス（解毒）を始めた。その一貫で、ヨガもはじめた。カラダがぐんと軽くなった。
そして、一番の変化といったら食事。そう、これまで好きなものを食べていれば健康なんて思っていたのが、いまでは、「これって生まれてくる赤ちゃんに大丈夫かな？」なんて考えながら買い物している。元気な赤ちゃんを産んで、そして健康でスクスク育ってもらうためには、ママはがんばらなくちゃ。
そうそう、親友の子どもがアトピーになったの。彼女はアトピーでなかったのに。子供がアトピーになったとたん、彼女は子どもの食事に細心の注意を払うようになった。ファーストフードを止めた。揚げ物をいっさい口にさせない。マヨネーズなんかも使わなくなった。
なんでも、アトピーではある種の脂肪と糖分は大敵みたい。そして、アトピーは母体にいるときからはじまっているといわれるように、ママは、赤ちゃんができたと気づいたら一日でも早く、食事を変えることが大事なのね。
で、ママになる私がつくったモノサシ、「それって赤ちゃんが毎日食べても安心で、スクスク健康に育ってくれるかな？」というもの。するとどうでしょう、このモノサシにフィットする食品ってほんと少ないことに驚かされるの。 |
|
